Las Air Fryer (freidoras de aire) se promocionan como una manera fácil de preparar algunos de tus alimentos favoritos, no tan saludables, por eso te decimos cuáles son los beneficios de la freidora de aire.

BENEFICIOS DE LA FREIDORA DE AIRE

Las freidoras de aire aseguran que puedes comer tan a menudo como quieras con cero sentimiento de culpa, y te decimos por qué:

• Las freidoras con aire pueden dar a los alimentos una textura crujiente con solo una fracción del aceite que necesitas para freír. Eso es posible porque las freidoras de aire transfieren calor a través de la convección, donde un ventilador hace circular rápidamente el aire caliente y rocía pequeñas gotas de aceite alrededor de la comida.

• Las comidas fritas con aire tienden a ser más bajas en calorías y grasa que las fritas, lo que con el tiempo podría ser mejor para tu cintura y peso.

• La fritura al aire puede ayudarte a evitar las grasas trans y proteger la salud de tu corazón. También puede reducir tu exposición a compuestos nocivos como las acrilamidas, que se han relacionado con el cáncer.

• Fáciles de usar y limpiar: Usar la freidora será tan fácil como usar la licuadora o el microondas, pues sus controles te guiarán para ponerla en acción. Por la limpieza tampoco te preocupes, pues solo necesitarás un poco de agua con jabón y una esponja. [vía/Cocinafacil]